中南好書榜
- 內(nèi)容閱讀
- 作者簡(jiǎn)介
-
理查德?懷斯曼
擁有"英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授"的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際，是英國(guó)媒體最常引用的心理學(xué)家，他的研究在英國(guó)超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。
他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)外企做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過數(shù)百萬人走向成功。
- 內(nèi)容簡(jiǎn)介
-
本書作者理查德?懷斯曼是英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授，他通過各種有趣新奇的實(shí)驗(yàn)，得出一系列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低谷、長(zhǎng)期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人。《正能量》是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學(xué)著作。
這本書破除了我們過去秉持的"性格決定命運(yùn)""情緒決定行為"等認(rèn)知。運(yùn)用書中的技巧，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。它揭秘了什么樣的行為模式可以影響我們的信念、情緒、意志力，并通過一系列的練習(xí)，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；同時(shí)，規(guī)避自私、猜疑、不自信的負(fù)能量。當(dāng)我們陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，可以運(yùn)用懷斯曼教授的理論，解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，我們的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
著名心理學(xué)家畢淑敏在推薦此書時(shí)談到，能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動(dòng)實(shí)例和簡(jiǎn)單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書并認(rèn)真踐行，就能將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。
